最好的我们 第2季

八度空间音乐交流综艺节目《最好的我们》第2季 以全新模式 内容全面升级，节目组将进去大专校园现场录制音乐会，呈现 3场精彩的校园音乐会 和 1场大型收官音乐会！从10月20日起，每逢星期日晚上9点播出，节目时长1小时半，全季共8集，想要观看的可以去tonton 找。

 1场大型收官音乐会 + 3场校园音乐会  制作而成的《最好的我们》第2季

由Natelie 小玉和Shao Long 魏少泷继续搭档主持，著重展示马来西亚歌手最live 的现场魅力与分享他们的音乐故事，为他们打造独特的“音乐时光”，每场音乐会分为2个部分：“我的音乐时光” 和 “我们的合作舞台”，除了精彩的独唱环节，歌手们还将带来备受期待的合作表演，为节目增添更多亮点。

2位主持人

知“音”汇聚，跨“乐”时光

第1-2集主题：我们的女唱将

声势力：Priscilla Abby蔡恩雨、Victoria黄诗琦、Bell玲惠、Emily蔡瀞萱、Elva苏妍、Dior大颖

特邀声势力：Jamine张静汶

校园声势力： 张采怡

上半部“我的音乐时光” -
6位“声势力” 独唱 2首歌曲：自己的歌和自选曲

下半部“我们的合作舞台” -
 🎤 “声势力” 3人1组 合作形式演唱 马来西亚新声代及经典男歌手歌曲

🎤 “特邀声势力” 登场独唱一曲《Fortune Cookie》，后与“校园声势力”合唱《Better Match》
🎤 “声势力” 双人合作舞台演唱海内外天后们的歌曲

第3-4集主题：我们是歌手

声势力：Orange陈慧恬、KeQing可晴、Daniel车志立、Yise罗忆诗、Wincci苏盈之、Danny许佳麟

特邀声势力：Ribbon黄若熙

校园声势力：阮彩晴

上半部“我的音乐时光” -

6位“声势力” 独唱 2首歌曲：自己的歌和自选曲

下半部“我们的合作舞台” -

 🎤 “声势力” 3人1组 合作形式演唱 马来西亚风味歌曲与创作影视主题曲

🎤 “特邀声势力” 登场独唱一曲《蝴蝶》，后与“校园声势力”合唱《最后一页》

🎤 “声势力” 双人合作舞台演唱不同年代的流行夯曲

第5-6集主题：我们的音乐才子

声势力：Haoren朱浩仁、Rice黄昭团、Isaac邬凯名、Fuying王赴颖、Uriah徐凯、Madison刘汉杰

特邀声势力：Chang Le常乐

校园声势力：郑洁颖

上半部“我的音乐时光” -

6位“声势力” 独唱 2首歌曲：自己的歌和自选曲

下半部“我们的合作舞台” -

 🎤 “声势力” 3人1组 合作形式演唱 多元语言和音乐歌曲与海外具代表性创作男歌手歌曲

🎤 “特邀声势力” 登场独唱一曲《娱乐家》，后与“校园声势力”合唱《小酒窝》

🎤 “声势力” 双人合作舞台演唱舞曲、歌神的歌、马来西亚具代表性女创作歌手的歌

第7-8集主题：音乐盛典

汇聚19组实力歌手：Yellow黄宣、ZChen张智成、SteadyGang、PriscillaAbby蔡恩雨、Danny许佳麟、Joyce朱主爱、Fuying&Sam、 Uriah徐凯、Yoke曾洁钰、Geraldine颜慧萍、Orange陈慧恬、MeiSim云镁鑫、Nicole赖淞凤、Apple邱诗凌、Madison刘汉杰、Bell傅熙雅、Colbie王思涵、 Emily蔡瀞萱、WhimsicalElf5五比精灵

注：WhimsicalElf5五比精灵是八度空间青春偶像剧《五比精灵》打造的少女团体由Emily蔡瀞萱、Victoria黄诗琦、Minsley曾谊雯、Xair彭诩越、陈松宁组成

我们的合作舞台 组合

歌手简介

演唱曲目：

上半部

WhimsicalElf5五比精灵 - 《1 2 3 GO！》

Nicole赖淞凤 - 《让我留在你身边》

Apple邱诗凌 - 《看不腻》

SteadyGang - 《你竟然》 + 《周星翅》

        SteadyGang + Joyce朱主爱 - 《好想你》

Joyce朱主爱 - 《老公公老婆婆》

Uriah徐凯 - 《也许在别的星空》

Madison刘汉杰 - 《慢游》

Fuying&Sam - 《可不可以你也刚好喜欢我》

        Uriah徐凯 + Madison刘汉杰 + Fuying&Sam - 《胡思乱想 + 分开以后 + 友谊长存》

Geraldine颜慧萍 - 《青春剧本》

Yoke曾洁钰 - 《主题曲》

Colbie王思涵 - 《虚构》

        Colbie王思涵 + Bell傅熙雅 - 《躺在你的衣柜》

Bell傅熙雅 - 《主角》

下半部

Orange陈慧恬 - 《我们这群傻瓜》

MeiSim云镁鑫 - 《不许哭》

Danny许佳麟 - 《写DY神曲》

        Danny许佳麟 + ZChen张智成 - 《末日之恋》

ZChen张智成 - 《凌晨3点钟》

Emily蔡瀞萱 - 《Easy Easy》

        Orange陈慧恬 + MeiSim云镁鑫 - 《我怀念的》

        Nicole赖淞凤 + Apple邱诗凌 -《终身美丽》

        Geraldine颜慧萍 + Yoke曾洁钰 -《记得》

        6女合唱 - 《后来》

PriscillaAbby蔡恩雨 - 《假如世上还有一个人》

        PriscillaAbby蔡恩雨 + Yellow黄宣 - 《怪天气》

Yellow黄宣 - 《Ghost Swing》 + 《独上C楼》

        大合唱 - 《勇气》

寻梦琴澳

《寻梦琴澳》是TVB相隔20年再度推出的电视电影，云集3位视帝陈展鹏、谭俊彦、马国明 + 2位视后胡定欣和林夏薇 + 张曦雯，幕后班底则为曾携手合作打造话题剧《婚后事》的监制林肯及编审黄秉怡，剧情集合爱情、歌舞、家庭、悬疑、喜剧于一体。

此片是献礼中华人民共和国成立75周年、澳门回归祖国25周年、深合区成立3周年之作，以澳门六大文艺片区和横琴粤澳深度合作区（深合区）为景点，讲述6个人到琴澳发展的励志故事。

6位港人因缘际会来到横琴工作旅居，在事业、爱情、友情上互相启发，迎接无限可能。

施亮（谭俊彦饰）、张希瑜（胡定欣饰）、庄雅柔（张曦雯饰）、周荣燊（陈展鹏饰）、董卓然（马国明饰）和方思思（林夏薇饰）

来简单说说他们之间的关系：

建筑师施亮（谭俊彦饰）和张希瑜（胡定欣饰）是对夫妻；庄雅柔（张曦雯饰）是施亮的上司，公关经理周荣燊（陈展鹏饰）准备向庄雅柔求婚，却发现原来她已爱上高富帅董卓然（马国明饰）。而方思思（林夏薇饰）是周荣燊的职场对手，思思险堕网上情骗陷阱，幸得荣燊相助保不失，两人变为情场上惺惺相惜的战友。

剧中主要面对的问题包括事业、尊严、生育及压力，还有男女相处、夫妻之道、及近年渐趋普通的网上情骗等不同类型问题。

面对人生转捩点，众人于迷惘与挣扎下，如何认清前进方向？如何在追梦与生活及爱情之间取得平衡？

彩蛋：马国明1人分饰2角，其中一角就是网骗林夏薇

拔牙记 + 挑牙根

本应2年前就去解决的，但拖到现在。。
话说2022年12月尾牙痛，去看了牙医照了X光，牙医说智慧牙歪了，智慧牙隔壁的牙齿蛀了，需要挑牙根。。然而该诊所并没有这服务，需去其他分行才能做，她给了我另一选择就是去政府医院，她说如果经济问题就去政府医院，价钱便宜很多很多，但坏处是要等 ~ 最后的最后她给了我antibiotics 吃，解决当下的问题。。就这样吃了药后不痛了我就没去理它了。。  

结果今年8月又突然牙痛了，又去看牙医，这次去不同的牙科诊所，想看看会有没有不同的结果。。但结果都是一样，照了X光，说了同样的问题，所以就不再拖延了，最后预约了9月15日去拔智慧牙与挑牙根。。

8月17日照的X光，其实两边的智慧牙都歪，但先解决右边痛那边。。

科普一下：
智齿（Wisdom Tooth）又称智慧齿、尽根牙、第三磨牙，是第三大臼齿（Third Molar）的通称，指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗臼齿，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿，通常情况下应该有上下左右对称的4颗。由于它萌出时间很晚，一般在16至25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称或通称为“智齿”，但也有人40到50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。

什么是臼齿？臼齿又称大牙属于终生不替换的一出齿（仅萌出一次的牙齿），通常情况下，人类共有12颗臼齿，上下颌两侧各3颗，用于破碎和研磨食物。

绿色部分为大臼齿，最里面的那颗就是智慧牙

智齿需要拔掉吗？绝大多数智齿是需要的，智齿对人没有太大的作用，智齿可能会带来各种疾病，这种疾病在短期内不会被发现，但随着时间积累，在某一个时间点就会出现症状，最常见的就是发炎疼痛、吃饭塞东西、冠周炎、间歇感染等。。


9月15日下午2点半的 appointment，拨牙前护士给了我3粒药丸吃，一粒是止痛药，其他两粒是antibiotics，之后牙医就帮我在智慧牙附近的牙龈打麻醉针，然后等几分钟后确定没知觉才开始手术。。

如果你问我手术是怎样进行的？我不懂，我害怕，我不能开眼眼睁睁看着牙医拿他需要的手术器材帮我拨牙；我都是一直闭上眼，开着嘴巴任由牙医摆布。。所以我真的不懂他在做什么。

如果你问我痛吗？都打了麻醉针根本没感觉，就算麻醉药几小时后散了也没有痛，因为有吃止痛药，但我也是吃1天后也没吃了，只是antibiotics 需要吃完 ~

拨牙后不能做什么？
牙医说不要吃烫的、辣的，其他的都可以。麻醉药散了就能进食了。。

牙医问我有什么要问的？
一时也想没有，之后才出现一个大问号。。
拨了智慧牙多久后能刷牙？ 当晚我是没刷 ~

左图是我的智慧牙，右图是牙科诊所facebook 拿的照片，不是我的

其实除了拨了一颗智慧牙，牙医还帮我进行智慧牙旁边的牙齿挑牙根，因为蛀了，只有2个选择，1是拨掉就没了，2就是挑牙根维修牙齿。

科普一下：
挑牙根又称根管治疗术（Root Canal Therapy）是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术，主要是清除根管内发炎的牙髓和坏死的物质，进行适当的消毒，然后填充根管，把道路封死 ，不让细菌有蔓延的机会。疗程一般要2至4次就诊才能完成。

挑牙根过程

总结一下：
9月15日：拨智慧牙 RM800 + 挑牙根 RM200
10月5日：拆线 + 第2次挑牙根 RM200
11月9日：第3次挑牙根（1小时）RM400

牙医说很成功，效果很好，但其实我真的不懂整个过程在做什么，我只是张开嘴巴，闭上眼。第2次和第3次挑牙根都没有打麻醉的，只是偶尔有点痛，做完了之后我也不懂过程做了什么，也不必吃药。。只是第2次
牙医说还有2次，一个月后封盖，然后再过三个月后加装人造牙冠，就大功告成。。

婚宴美食记

纯粹想记录11月份出席的2场婚宴，一场在槟城11月2日，一场在怡保11月9日，一个是男同事，一个是妈妈亲戚女儿。话说我有5年没喝过喜酒了，上一次是covid 之前2019年的事。

每一场婚宴都习惯性拍照，拍每一道菜肴，和新郎新娘合照，和一班同一gang的人大合照。。我说如果你是个爱回忆的人，结婚一定要摆酒，这是多难得的机会，可以和你认识的朋友从小学、中学、大学，到同事和亲戚们合照，多年后能重温。。

这篇不记录合照，只记录婚宴美食。。

唯一一张自拍照

从每道菜肴拍下的时间看不同州属的上菜时间，都有所不同。。当然这也不代表全部，只是这两间的差别 ~

槟城场：晚上7点半入席 ~
上菜时间：8:13pm, 8:27pm, 8:40pm, 9:05pm, 9:27pm, 9:44pm, 9:52pm, 9:59pm

怡保场：晚上7点入席 ~
上菜时间：7:19pm, 7:45pm, 7:58pm, 8:11pm, 8:45pm, 8:54pm, 9:08pm, 9:13pm

这里不比较酒席价钱，两者都是8道菜，而怡保的早开始早结束，我喜欢。。

北海拉惹乌达 天天鱼 Daily Fish BW Raja Uda
https://g.co/kgs/hdgAfxq
地址：7117, Lorong Ceri 7, Taman Aman Jaya, 12300 Butterworth, Pulau Pinang, Malaysia
营业时间：早上8点到下午2点半，下午6点到晚上9点半

婚宴我最爱吃的都是第一道菜 ~

怡保布先民众 Pusing Public Restaurant
https://g.co/kgs/hVvJ1Te
地址：59, 61, 57, 63 & 65, Jalan Veerasamy, Kampung Jawa, 30300 Ipoh, Perak, Malaysia
营业时间：中午12点到下午2点半，下午6点到晚上9点半

不得不说，这配套有点高级，头盘竟然是龙虾拼盘 😋

巾帼枭雄之悬崖

TVB 57周年台庆剧
全新巾帼系列《巾帼枭雄之悬崖》又称巾帼4，融合前2季的精彩元素，延续“巾帼”与“枭雄”的主仆关系，是一部民初恩仇电视剧，由黎耀祥与胡定欣领衔主演，全剧共25集。

主要讲述男女主角的爱情故事，从相识、相知、相爱到最后。。当中包括女主角被绑架，男主角失忆，战争时代 ~ 

20年代的上海，男主角柴十七（黎耀祥饰）是个料股如神的商业奇才，但欠债累累，女主角七爷 邓桂婵（胡定欣饰）是个令人望而生畏的商界风云人物银行主事人，十七运用其商业头脑帮助七爷摆平银行的挤提风暴，两人自此演变出非一般的雇佣关系。当巾帼遇上枭雄，两人联手迎刃而解生意难关，赢尽上海滩，从一开始的狼狈为奸，互相利用，到最后为了对方甘愿阔出一切，甚至性命，超越生死。。

除了主要的男女主角爱情外，还加入另一对一波多折的情侣。话说柴十七与经营酒楼的桂氏一家相熟，两家人一直互相帮助，另一女主就是酒楼老板独女千金桂花香（陈晓华饰），某天重遇求学时期的心上人韦豪（罗天宇饰），他已是混江湖的杀手亡命之徒。两人识于微时因某种原因失散多年，最终久别重逢火速重燃爱火，但碍于各种现实，一直未能光明正大地成为情侣，纵然如此，他们仍甘愿无条件为对方付出，甚至自我牺牲。而当两人感情渐见起色时，却又杀出程咬金宁俐（陈桢怡饰）挑拨离间。。

动荡乱世，战火枪炮不断，七爷接连碰到军政猛人林茂财（萧正楠饰）等神秘对头，将她和十七、韦豪、花香逼上悬崖险境，劫祸连连。。

危机四伏的乱世中，众人被屡屡推向悬崖之上的命运。。

巾帼与枭雄惺惺相惜，共度患难，一路守护对方身边。。

悬念迭起，险象环生，亦不乏重重机遇。如何在动荡局势中找到平衡点或是主宰时代？且看巾帼与枭雄！

单人海报。。萧正楠一人分饰3人正是这部剧悬疑的地方。这不是纯爱情故事，加插了悬疑的情节，一个一直逼害女主角的人，他是谁？邓桂平是女主角的弟弟，为何他一直要向她报复？其他人又是谁？

侧脸单人海报

另一组单人海报

以悬崖为题的巾帼系列